... über 80% der chronischen Rücken-schmerzen auf verinnerlichte Schmerzmuster zurückzuführen sind (Schmerz-Gedächtnis). D.h. obwohl der ursprüngliche Grund (z.B. Bandscheibenvorfall etc.) schon verheilt ist, treten Schmerzen weiterhin mehr oder weniger massiv auf, verspannen die Rückenmuskeln und schränken die Beweglichkeit und den Aktionsspielraum ein.


Beseitigen Sie chronische Rückenschmerzen mit Rücken-Braining!  Spezielle  Brain-Übungen neutralisieren Schritt für Schritt Ihre Schmerzmuster (mentales Training).  Mit dem individuell für Sie erstellten Trainingsprogramm gewinnen Sie eine kräftige und belastbare Rückenmuskulatur.


• Theorie
  
In den 6 Theoriestunden ...
... erfahren Sie genau, wie diese Schmerzmuster entstehen.
  
... lernen Sie mentale Brain-Techniken (Mental-Übungen), um die Schmerzmuster gezielt zu neutralisieren.


• Praxis (Zeiteinteilung nach Ihren Wünschen)
    
In den 12 Praxiseinheiten ...
... absolvieren Sie Übungen, die Ihren Rücken wieder kräftig und belastbar machen.

... haben Sie Spaß und Freude an der Bewegung und sind angenehm überrascht, wie schnell Ihr Rücken wieder fit ist!



145,00 €